失恋(しつれん)と言っ(いっ)ても、人(ひと)それぞれ、振っ(ふっ)た人(ひと)もいれば、振られ(ふられ)た人(ひと)もいます。どちらにしても、愛(あい)する人(ひと)と別れる(わかれる)ということは、悲しい(かなしい)ことです。付き合っ(つきあっ)た期間(きかん)ではなく、どれだけ濃い(こい)付き合い方(つきあいかた)だったか、中身(なかみ)によって、深い(ふかい)傷(きず)を追う(おう)人(ひと)もいるでしょう。この傷(きず)は、時間(じかん)が解決(かいけつ)してくれます。だから安心(あんしん)してください。ですが、失恋(しつれん)したばかりの方(ほう)がよく口(くち)にするのは、「私(わたし)にはあの人(あのひと)しかいない、もうこの先(このさき)付き合え(つきあえ)る人(ひと)なんてでてこないわ」など、マイナスなことばかりです。先(さき)のことなんて、誰(だれ)にもわからないのですから、そんなふうに、自分(じぶん)の未来(みらい)を決めつけ(きめつけ)えないでください。あなたが、そう心の中(こころのなか)で思っ(おもっ)てしまったら、いい人(いいひと)も寄っ(よっ)てきません。逆(ぎゃく)に、遠のい(とおのい)てしまいます。あなたは、せっかくのチャンスを、自分(じぶん)から逃し(のがし)ているのです。では、その傷(きず)を癒す(いやす)ために、一度(いちど)は相手(あいて)との思い出(おもいで)にどっぷり浸っ(ひたっ)てください。そして、相手(あいて)と自分(じぶん)のことを深く(ふかく)考える(かんがえる)ことが必要(ひつよう)だと思い(とおもい)ます。失恋(しつれん)と向き合う(むきあう)事(こと)を逃げ(にげ)て、何となく(なんとなく)の毎日(まいにち)を過ごし(すごし)ていては、いつまでたっても苦しい(くるしい)ままですよ。失恋(しつれん)は誰(だれ)もが経験(けいけん)するものです。自分(じぶん)だけが悲劇(ひげき)のヒロインではありません。だから、怖がら(こわがら)ないで、失恋(しつれん)に立ち向かっ(たちむかっ)ていきましょう。頭の中(あたまのなか)で、マイナスなことを想像(そうぞう)していてはだめですよ。次(つぎ)は、もっともっといい恋(こい)をするんだと頭(あたま)に言い聞かせる(いいきかせる)のです。相手(あいて)の事(こと)を、忘れ(わすれ)なさいとはいいません。楽しかっ(たのしかっ)たことや、好き(すき)だったこと、これは、あなたの心の中(こころのなか)のアルバムにしまっておきなさい。失恋(しつれん)から、立ち直る(たちなおる)ということは、相手(あいて)はもうあなたの恋人(こいびと)ではないということを、素直(すなお)に受け止める(うけとめる)ことです。そして、次(つぎ)の恋(こい)に、前向き(まえむき)に取り込む(とりこむ)ことです。すると、ほら、未来(みらい)がいい方向(ほうこう)に導い(みちびい)てくれます。旅行に行く時に空港や銀行で
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