あなたは今(いま)、暗い(くらい)顔(かお)をしていませんか。「笑う(わらう)角(かく)には福(ふく)来る(くる)」なんて、ことわざがあるように、悲しい(かなしい)顔をし(かおをし)ていても、いいことなんて、何も(なにも)よってきませんよ。笑顔(えがお)のあなたでいる方(ほう)が、ずっと、ずっといいです。あなたは、ご存知(ごぞんじ)ですか。「笑う(わらう)」ということは、ストレス解消(かいしょう)効果(こうか)にもなるんです。あなたは、恋人(こいびと)と別れ(わかれ)てから今日(きょう)までの間(あいだ)に、何回(なんかい)笑い(わらい)ましたか。そりゃあ、まだ別れ(わかれ)たばかりですから、心の底(こころのそこ)から笑う(わらう)というのは難しい(むずかしい)かもしれません。でも、私(わたし)は失恋(しつれん)したのだから・・・と言っ(といっ)て、自分(じぶん)でも無意識(むいしき)のうちに、笑わ(わらわ)ないように、自分(じぶん)の心(こころ)を押しつぶし(おしつぶし)ていたりはしていませんか。笑っ(わらっ)て過ごし(すごし)ていたら、いつのまにか元気(げんき)になっていた、なんて経験(けいけん)あなたにも１度(ど)や２度(ど)はあると思い(とおもい)ます。あなたが、気づい(きづい)ていないだけです。辛い(からい)時(とき)こそ、笑う(わらう)ように心がける(こころがける)こと、それが、失恋(しつれん)から早く(はやく)立ち直る(たちなおる)良い(よい)方法(ほうほう)だと思い(とおもい)ます。気(き)のしれた仲(なか)のいい友達(ともだち)と笑っ(わらっ)て過ごす(すごす)のもいいと思い(とおもい)ます。でも、お互い(おたがい)なんらかの都合(つごう)で、なかなか友達(ともだち)と会え(あえ)ない時(どき)には、鏡(かがみ)の前(まえ)で「笑顔(えがお)」を作っ(つくっ)てみてください。恥ずかし(はずかし)がらずに、あなたのとびっきりの笑顔(えがお)を、見せ(みせ)てくださいね。では、次に(つぎに)、笑顔(えがお)はばっちりなんだけど、心の底(こころのそこ)から笑え(わらえ)ないあなたへ。お笑(わらい)ＤＶＤをみて笑い(わらい)ましょう。今(いま)は、芸人(げいにん)のレベルも随分(ずいぶん)とあがってきています。好き(すき)な芸人(げいにん)や、気になっ(きになっ)ている芸人(げいにん)のコントや、バラエティー番組(ばんぐみ)などを見(み)て、思いっきり(おもいっきり)笑っ(わらっ)てください。そしたら、いつのまのか、失恋(しつれん)の悲しい(かなしい)思い(おもい)なんて、へっちゃらになってますから。
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