みんなどうしてる？

失恋(しつれん)をしたとき、みんなどうしてる？という問いかけ(といかけ)に、よく挙げ(あげ)られることは、泣い(ない)てきれいさっぱり忘れる(わすれる)ということです。涙(なみだ)を流す(ながす)ということは、体(からだ)の中(なか)の浄化(じょうか)作業(さぎょう)もはいっていますので、とてもいいことだと思い(とおもい)ます。別れ(わかれ)た相手(あいて)の事(こと)を思っ(おもっ)て泣く(なく)のもいいでしょう。感動(かんどう)する本(ほん)や映画(えいが)を見(み)て泣く(なく)のもいいでしょう。たくさん泣く(なく)と、心の中(こころのなか)にあったモヤモヤが消え(きえ)てなくなります。だから、失恋(しつれん)した時(とき)と言う(いう)のは、涙(なみだ)を流し(ながし)た方(かた)が、気持ち(きもち)の整理(せいり)がつきやすいのです。失恋(しつれん)した時(とき)は、無理(むり)にでも、泣い(ない)た方(ほう)がいいでしょう。あと、寝(ね)て忘れる(わすれる)という方(ほう)もいました。これは、人(ひと)の性格(せいかく)によるものだと思い(とおもい)ます。嫌(いや)なことは、寝(ね)て忘れ(わすれ)てしまおうと、物事(ものごと)に対(たい)して楽観(らっかん)意(い)的(てき)に考える(かんがえる)ことができる人(ひと)です。この考え(かんがえ)が出来る(できる)人は(ひとは)、得(とく)な性格(せいかく)だと思い(とおもい)ます。神経質(しんけいしつ)な方(ほう)がすごく悩ん(なやん)でいることでも、このような方(ほう)達(たち)は、「ま、いっか」と、笑っ(わらっ)て、流せ(ながせ)るのですから。失恋(しつれん)も一緒(いっしょ)です。恋人(こいびと)と別れ(わかれ)てしまった。まだ好き(すき)だけど、相手(あいて)がもう一緒(いっしょ)にいることを望ん(のぞん)でいないなら、それは仕方のない(しかたのない)ことだと、次(つぎ)頑張れ(がんばれ)ばいい。こんなふうに、切り替え(きりかえ)ができたら、本当(ほんとう)に人生(じんせい)楽(らく)に生き(いき)ていけるんじゃないかと思い(とおもい)ます。始め(はじめ)から、こんな考え(かんがえ)、私(わたし)にはできるわけがないなんて、決して(けっして)思わ(おもわ)ないで下さい(ください)。まずは、こう思お(おもお)うとすること、それが１番(ばん)大切(たいせつ)なのです。あとこのほかに、お酒(おさけ)を飲む(のむ)という方(ほう)がいらっしゃいますが、これはあまりお勧め(おすすめ)しません。１日(にち)くらいならかまいませんが、失恋(しつれん)したからと言っ(といっ)て、毎日(まいにち)毎日(まいにち)、失恋(しつれん)に酔い(よい)浸る(ひたる)ことは、あなたにとって、いいものを生み(うみ)ません。飲ん(のん)で忘れる(わすれる)という行為(こうい)は、１時(じ)的(てき)なことであって、何の(なんの)解決(かいけつ)にもなりません。酒(さけ)に頼る(たよる)のではなく、自分自身(じぶんじしん)と向き合い(むきあい)前(まえ)を向い(むい)ていくのです。